La testa ospita i cinque organi di senso e il sistema nervoso centrale. La pettinatura regolare rafforza l'attrito sul cuoio capelluto, migliora la circolazione sanguigna, nutre i capelli rendendoli neri e lucenti e rinforza le radici dei capelli per prevenirne la caduta. Migliora anche l’udito e la vista, allevia il mal di testa e aiuta a prevenire il raffreddore. Inoltre, favorisce l’afflusso di sangue al cervello e ai nervi cranici, aiutando ad abbassare la pressione sanguigna e a prevenire malattie come l’emorragia cerebrale. Rinvigorisce il cervello, allevia l'affaticamento, previene l'invecchiamento cerebrale e rallenta l'invecchiamento cerebrale.
Il modo corretto di pettinare i capelli è: da davanti a dietro, poi da dietro a davanti; da sinistra a destra, poi da destra a sinistra. Ripeti questo ciclo decine o centinaia di volte, quindi riordina e pettina i capelli fino a renderli lisci e lucenti. L'ideale è che il pettine sia di legno come il pesco o di materiali naturali come il corno di bue, con denti arrotondati. Il tempo di pettinatura è generalmente di 5 minuti ciascuno al mattino e alla sera, o in altri momenti di svago. Evitare di pettinarsi dopo un pasto completo, poiché ciò potrebbe influire sulla funzione digestiva della milza e dello stomaco.
Quando pettini i capelli, puoi anche combinarlo con il massaggio con le dita. Allarga le dieci dita in modo naturale e usa la punta delle dita o i cuscinetti per eseguire movimenti circolari dall'attaccatura dei capelli nella parte anteriore della fronte all'attaccatura dei capelli nella parte posteriore. Quindi massaggiare dai lati verso la parte superiore della testa. Usa una forza uniforme e costante. Ripeti l'operazione decine di volte finché non senti un leggero calore sul cuoio capelluto.
